Duygularımız Bizi Nasıl Etkiler?
Hepimiz gün boyunca birçok olay yaşarız. Yaşadıklarımız karşısında değişik duygular hissederiz. Bir hediye aldığımızda sevinir, mutlu oluruz. Hoşumuza gitmeyen bir davranışla karşılaştığımızda öfkeleniriz. Arkadaşlarımızla tartıştığımızda üzülürüz. Bu duyguları hissetmek doğaldır. Duygularımız yaşantımızı, çevremizdeki insanlarla iletişimimizi etkiler. Mutlu olduğumuzda güler yüzlü oluruz. Her zaman bizi kızdıran olaylara mutlu olduğumuzda daha az kızarız. Ya da öfkeli olduğumuzda ufak tefek olaylara büyük tepkiler verebiliriz. Özellikle olumsuz duyguların ilişkilerimizi olumsuz etkilemesine izin vermemeliyiz. Bu duyguları kontrol etmeye çalışmalı, sakin davranmalıyız.
